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健康新理念
http://www.100md.com 2002年10月31日 《健康时报》 2002.10.31
     葛炜/文

    健康是“石”、“金”、“权”、“力”、“1”

    1.健康是“石”———健康是生命的基石。

    2.健康是“金”———健康是最大的财富,一个健康的身体抵得上万贯家产!

    3.健康是“权”———健康是最基本的人权,决不允许侵犯!

    4.健康是“力”———健康对工业、农业和商业等而言是生产力,对军队而言则是战斗力。

    5.健康是“1”———健康是1,其他一切都是1后面的0,1没有了,后面的0再多也是0。

    健康的四个圆圈1.所谓健康的四个圆圈指的是生理(身体)健康、心理(精神)健康、社会健康(人际关系正常)和道德健康。

    2.一个真正的或完全意义上的健康人,应该是生理、心理、社会和道德四个方面都健康,即四个圆圈一个都不能少。

    3.这四个圆圈(四种健康)不是各不相关和分离孤立的,而是圈圈相套,关系密切,不是相互促进,就是相互损害。

    4.目前的大趋势是越来越重视心理健康,研究证明,许多疾病的发生、发展和恶化都与心理因素相关联,心身疾病越来越受关注。

    5.打针吃药能解决健康的多少问题呢?目前看只能解决一个圆圈(指生理健康)的问题,所以把健康的希望全部寄托在打针吃药上是行不通的,打针吃药的作用是必须肯定的,但是比打针吃药更为重要的是:(1)努力学习健康知识,提高自我保健能力,预防疾病和各种伤害发生,促进生理健康;(2)加强人文与社会知识的学习,提高自身素质和道德修养,处理好人际关系,在任何环境中都保持一种积极向上的阳光心态,做到心理、社会、道德和生理四者同步健康。(摘自10月16日《健康报》葛炜/文), http://www.100md.com