爱泼沃斯思睡量表(Epworth)
中国睡眠研究会供稿
在下列情况下你打瞌睡(不仅仅是感到疲倦)的可能如何？这是指你最近几个月的通常生活情况。假如你最近没有做过其中的某些事情，请试着填上它们可能会给你带来多大的影响。给下列每种情况，选取一个最符合你情况的数字。0：从不打瞌睡1：轻度打瞌睡2：中度打瞌睡3：严重打瞌睡
以下情况时打瞌睡的可能：(1)坐着阅读书刊(2)看电视(3)在公共场合坐着不动(如剧院或开会)(4)乘坐汽车超过1小时，中间不休息(5)环境许可，在下午躺下休息(6)坐下与人谈话(7)午餐未喝酒，餐后安静地坐着(8)遇堵车时停车数分钟以上
8种情况的分数相加，总分在0～24分之间
总分>6：瞌睡；总分>10：非常瞌睡；总分>16：有危险性的瞌睡。如果在今后2周内每晚睡足8小时，评分仍没有改善，建议您去看医生。, http://www.100md.com
在下列情况下你打瞌睡(不仅仅是感到疲倦)的可能如何？这是指你最近几个月的通常生活情况。假如你最近没有做过其中的某些事情，请试着填上它们可能会给你带来多大的影响。给下列每种情况，选取一个最符合你情况的数字。0：从不打瞌睡1：轻度打瞌睡2：中度打瞌睡3：严重打瞌睡
以下情况时打瞌睡的可能：(1)坐着阅读书刊(2)看电视(3)在公共场合坐着不动(如剧院或开会)(4)乘坐汽车超过1小时，中间不休息(5)环境许可，在下午躺下休息(6)坐下与人谈话(7)午餐未喝酒，餐后安静地坐着(8)遇堵车时停车数分钟以上
8种情况的分数相加，总分在0～24分之间
总分>6：瞌睡；总分>10：非常瞌睡；总分>16：有危险性的瞌睡。如果在今后2周内每晚睡足8小时，评分仍没有改善，建议您去看医生。, http://www.100md.com