观鱼之乐
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传说，早在先秦时代，有两位哲人一同观鱼。面对着“海阔凭鱼跃”的壮观情景，其中一位羡慕至极，脱口赞叹：“乐哉，鱼也!”另一位诘问：“子非鱼，安知鱼之不乐？”原来，自古以来“观鱼”就是人们乐而不疲的养生活动之一，而且由观鱼而发的浮想联翩更为人们所乐道。
正因为此，从古代的私家园林至今天的公园，凡有水地，几乎无一不设观鱼景点，而且往往都成为游人流连忘返之地。这也难怪，在许多家庭中，纵使居住的条件不够宽敞，也要腾出一角，弄个玻璃缸，养上若干观赏鱼，茶余饭后，观赏乐之。
据测定，每天观赏金鱼半个小时，可使人体内一种特殊激素———去甲肾上腺素增多。而人体内储存一定的去甲肾上腺素能提高大脑皮层的兴奋性，进而改善人的抑郁状态。
更为有趣的是，观赏金鱼还可防治慢性疾病。在国外，有疗养院做了这样的实验：让患有神经衰弱、抑郁症、高血压的病人分成两组，一组单纯药物治疗，一组除药物治疗之外还让病人每天观赏金鱼3次。结果表明，后者的疗效提高了1倍以上，而且还受到病人的欢迎。
为什么观赏金鱼收到如此神奇的疗效？原来，金鱼生性活泼好动，姿态优美。它们在清澈的玻璃缸中游弋，或向上翻滚，或向下俯冲，或互相追逐，或相互嬉戏，会把观赏者带入一个美好的世界，使之感到心旷神怡，乐趣无穷。人的精神状态一经改善，病症自然就获得了缓解。
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