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胶原蛋白--美容不可少
http://www.100md.com 2005年6月16日 《中国中医药报》 第2357期
     胶原蛋白,美容界特地冠之以“维持20岁肌肤弹性的魔力钥匙”的美誉,从外用的化妆品到口服的胶囊,再到整形美容的填充材料,其身影无处不在。

    那么,胶原蛋白究竟是什么?到底有什么美容秘密?吃吃喝喝、涂涂抹抹,是否真的有效呢?

    ●什么是胶原蛋白

    胶原蛋白是一种高分子蛋白质,它丝状的胶原蛋白纤维,能使肌肤结实而有弹性。它存在于人体肌肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位,主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。在肌肤方面,它与弹力纤维合力构成网状支撑体,提供真皮层安定有力的支撑。人到20岁以后,肌肤中的胶原蛋白含量每年平均以1%的速度递减。随年龄增长,人体胶原蛋白含量会逐渐流失,网状支撑体亦会渐渐变厚变硬、失去弹性,当真皮层的弹性与保水度降低,肌肤便会失去弹性并变薄老化,同时可导致真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少,使肌肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象显出老态。
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    ●胶原蛋白的美容原理

    ◆研究表明,胶原蛋白之所以在美容护肤领域有着无可取代的地位,是因为其本身神奇的“三螺旋”结构能够强劲地锁住水分子。另外,胶原蛋白中还含有大量的氨基酸,它们都是天然保湿因子成分,其中一种独特的氨基酸——羟脯胺酸,被证明是纯品胶原蛋白确保肌肤新生的胶原合成的最佳途径。

    ◆人类肌肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白可使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持弹性和润泽,维持肌肤细腻光滑。肌肤健康的两大关键抗皱和保湿都与胶原蛋白有关。

    ◆胶原蛋白具有消炎与更新肌肤作用,可使细胞再生。

    ◆胶原蛋白可阻止肌肤中的酪氨酸转化为黑色素,从而具有美白作用。

    ◆胶原蛋白含有大量极性亲水基因,可与肌肤内蛋白质结合,有效阻止肌肤水分流失。所以胶原蛋白能减少皱纹、恢复光泽、减淡黑斑。
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    ● 胶原蛋白的美容功效

    ◆保湿防皱

    胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。肌肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。肌肤健康的两大关键——抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持肌肤弹性与润泽,维持肌肤细腻光滑,皱纹舒展,呈现质感和透明感,有效防止老化。

    ◆修复肌肤

    胶原蛋白外用,能恢复肌肤的正常外观,对扩大性痤疮疤痕、皮内或皮下组织受损、上皮收缩、深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。

    ◆润泽头发

    头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养,因为位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站,表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白,头发干燥分叉,指甲容易断裂、灰暗无光泽。
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    ◆自然丰胸

    胶原蛋白的丰胸作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托,胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,是承托人体曲线、体现挺拔体态的物质基础。

    ◆坚固骨骼

    骨骼中有机物的70%~80%是胶原蛋白,骨胳生成时,首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来材料骨胳的框架。因此,有人称胶原蛋白为骨胳中的骨胳。

    ●怎样使用胶原蛋白美容

    目前国外补充胶原蛋白的方法主要是外用保养(面膜、化妆品制剂)、口服保健(胶囊)、由专科医师注射三种。其实,最好的方法一是从食物中获取,二是做天然果蔬面膜,这两种自然的方法不仅简便易行,也不用花很多的“银子”,而且更重要的是安全可靠,效果一点也不差呢!

    胶原蛋白在猪蹄、肉皮、牛蹄、牛筋、鸡翅、银耳中含量较多,同时,还应多吃一些促进胶原蛋白吸收的食物如桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等。另外,还可以用天然果蔬面膜来补充胶原蛋白,是非常快捷的一个途径。, 百拇医药(佳 愉)