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补水少喝碳酸饮料
http://www.100md.com 2006年7月20日 《健康时报》 2006.07.20
     据南京东南大学附属中大医院内分泌科主任孙子林教授介绍,天气炎热,因贪嘴喝了大量碳酸饮料导致突然昏迷、送到急诊的糖尿病人明显增多。

    夏季天气炎热,人特别容易出汗,水分的丢失量也大,所以糖尿病人需要喝大量的水,如果丢失的水分未得到及时补充,就会出现脱水。但是一些糖尿病人往往选错了水,一般来说,糖尿病患者宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料,而不宜饮含糖饮料如可乐、雪碧等。如果以大量碳酸饮料代替正常的补充水分,非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。

    另外,由于气温较高,许多糖尿病人面对各色鲜美的水果、清凉的冷饮,经常无法抵挡住诱惑。其实水果和冷饮对糖尿病患者来说,并不是完全禁食的,适当吃些对健康有好处,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质。血糖控制较好的病人可适量食用,在食用时只要掌握适当的技巧,如上午10时至11时,下午3时至4时,或晚上8时至9时分顿食用西瓜,每日最好不要超过200克,吃500克的西瓜(包括瓜皮)应减掉半两主食。同时,即使血糖控制较好的病人,冷饮也应在餐后2至3小时食用,要注意控制量,并扣除正餐中相应主食的量。, http://www.100md.com(崔玉艳)