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幸福生活从减法开始
http://www.100md.com 2012年8月15日 《人人健康》 2012年第16期
     许多人抱怨现代生活太累,认为过多的物质要求束缚住了他们,让他们不能逍遥自在,觉得自己不幸福。

    的确,随着人生阅历的增加,人的生活会变得愈加琐碎,但是束缚你的不是物质,而是你自己的内心。

    自古鱼与熊掌就不可兼得。当面临抉择时,就要为自己的人生做个减法,懂得选择,学会取舍,而减法并不意味着失去,而是指有更大的收获。

    人的烦恼都是自找的,其实有很多人很多事都不值得留恋,留在心里只是徒增伤痛。人要学会成长就必须当舍则舍,当断则断,脱掉厚重的行囊轻装上阵。

    做减法,减什么?

    时下在很多行业里,“做减法”的口号渐渐成为一种风潮——注意,是口号。人们的头脑习惯了做加法的思维方式,一旦要做减法,真的不知所措,不知该减什么。正确做减法不仅需要狠心,更需要智慧,这可比读书时代的数学题难多了。因为一不小心减错了,再回首,就是百年。减去那些表面上重要,其实只是浮光掠影的应酬;减去那些耗费心神,却不能带来更多成就感的工作;减去那些不真心的爱人和朋友,更重要的是,减去那些只为虚荣或自己都不知道为什么的无谓欲望。留下真正给你激情和梦想的工作,你灵魂所在的爱恋,以及让你快乐得如同孩子一样的爱好,这些东西不仅不减,还要做加法,做乘法,让它们变得更多更充盈。
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    减去美妆为心灵保养

    对于每一个女人而言,最大的赞誉莫过于“素颜最美”。为了这句我们铆足劲儿拼命保养,相信那些贵得无法无天的保养品。却常忘记最天然的滋养品,比如纯真的爱情,比如快乐简单的心境,其实幸福就在你的眼前。但令人惋惜的是人们常常忽视这一刻的幸福。

    在非洲生活着一种叫做“跳羚”的山羊,它们每天排好队吃草,累了在树下午睡。但是在它们不断前行的过程中,前面的羊把所有的草都吃掉了,后面的羊能吃到的就越来越少。于是羊群争先恐后向前跑,展开争斗,羊群前进的速度越来越快,后面的羊加速前行,前面的羊为了保持领先优势也只能跑得更快。最终所有的羊都全力向前奔跑,由于跑得过快,看到悬崖也无法停止,最终全部都掉下了山崖。其实我们何尝不是和它们一样,每天的生活就像是爬山,我们应该慢慢往上爬,享受攀登过程中的每一分钟。只有这样,到达山顶时你看到的才是整个旅程中最美的风景。不管是想要寻求一种保护,还是追求一种掩饰,总之,我们有权选择自己的妆容和姿态,这是一种自内而外自信的态度。只有适当的心灵保养,才能减掉花哨而沉重的浓妆,才能换来舒展和滋润。
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    减去不如意

    在北京,有位76岁的老人,叫谢亮。4年前,他向人问路,却遭冷遇,那人不理不睬,一脸的冷漠。他自然感到气愤,但并未将这气愤撒给任何人,而是想到,之后别人向我问路,我要用最高的热情最大的耐心给人家指路。此后,他将全市公交车站、大学、医院、公园、大使馆、各省办事处等4700多个地点,编成20万字《指路手册》,每天风雨无阻地为成百上千的人“义务指路”,被誉为北京城的“指路大王”。遭遇不如意事,以身作则用减法,这自然体现了一个人的胸怀、品德与宽容的精神,并且,还标志着一个人立身的高度与处事的眼光。他们会这样认为:有人冷落了你,同时也强化了你的自立;有人伤害了你,同时也磨练了你的心志;有人欺骗了你,同时也增进了你的见识;有人绊倒了你,同时也锤炼了你的能力。树立一种乐观的心态,从而,让你的生命充满阳光。, 百拇医药(卢丽洁)