对于2型糖尿病病友来说，如果因为肥胖而导致内脏脂肪堆积，危害是十分明显的。脂肪越多，胰岛素的敏感性就越低，机体就需要越多胰岛素才能使血糖浓度维持在正常水平(正常人每日胰岛素的总需要量为40～50单位，肥胖的糖友往往超过100单位)。而胰岛负担加重，最终会导致胰岛功能衰竭。

    所以，控制体重对2型糖尿病病友尤为重要。如果您是2型糖尿病病友，体重又已经超过标准，这时候该怎么办呢？

    改变观念，重视肥胖的危害。要记住：减轻体重5%～10%可减少内脏脂肪30%～40%，从而降低动脉粥样硬化性相关疾病的危险性。另外，想要减肥的病友在下定决心的同时，还要做好思想准备：减肥是个需要毅力、长期坚持的“大工程”，不会立竿见影或一劳永逸 ......