各国有助睡眠妙招大搜罗
澳大利亚 清除卧室负能量睡不着?因为你的卧室充满了负面的能量!澳洲一家公司发起了一项改进睡眠的活动,它号召大家好好地整理床铺,把杂乱无章的东西统统请出卧室。发起人认为,踏入一个乱七八糟的卧室,情绪也会随之变得纷纷扰扰,大脑被这种负面的能量影响而失去了平静和安稳的心境,当然睡不好!
英国 裸睡,健康意义大于性感
有研究显示,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面 ......
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