无偿献血需注意哪些事项

    献血前的注意事项：

    1. 献血前要保证充足睡眠。

    2. 献血前一天和当天应吃一些清淡食物，不要饮酒。

    3. 女同志在月经期及前后3天暂不能献血。

    4. 献血前请带上有效证件(居民身份证、社会保障卡、驾驶证、军(警)官证、士兵证、港澳通行证和台胞证以及护照等)。

    献血后的注意事项：

    1. 穿刺点上的敷料应保留至少4小时，针眼处24小时内不要沾水。

    2. 补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。

    3. 献血后24小时内不剧烈运动 ......