虽没“良药”，但可及时干预

    毋庸置疑，每个自杀者，从有自杀意念到实施自杀计划都要经历一个痛苦的心理斗争过程。而且，大部分也都会在情绪，言语及行为上有一些蛛丝马迹的表现。所以，身边人如果能提高“嗅觉”，伸出援手，及时反应，就有可能避免悲剧发生。

    “研究表明，自杀者的心理过程一般分为3个阶段：首先是长时间感到绝望、无助，产生自杀意念；其次是通过自己的努力挣扎无法摆脱产生自杀意图，这时往往会做一些后事安排和隐晦的告别；最后是选择自杀方式并实施。”专家表示，自杀意念是自杀死亡和自杀未遂的早期心理活动，尽管它们之间未必有必然的联系，但对自杀意念的干预依然是自杀预防的重要手段之一，而这就需要及时捕捉自杀的危险信号。

    一般而言，当一个人在同一段时间内有以下几种表现时，他(她)自杀的危险性就高：

    1.对自己关系亲近的人表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来；

    2.情绪明显不同于往常 ......