我是一名刚参加工作不久的小白领，在一家外企上班。这一个月来，每天都觉得自己很压抑，每次看到同组的同事，都会产生一种强烈的自卑感，我该怎么办啊？

    ———马先生

    自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如他人因此而苦恼的感情。

    通常，自卑感强烈的人往往有过某一种特别严酷的经历，有过心理创伤 ......