失眠障碍主要是指患者的睡眠异常，主要表现为患者入睡困难、睡眠较浅、易惊醒。患者睡眠不足，会使机体记忆力、注意力下降，严重影响患者的身体健康。当前，人们的生活压力逐年增加，使得失眠障碍发病率日益提高。据不完全统计，我国成年人一半以上都存在失眠障碍，在确诊为失眠障碍的人群中，大多数都存在不同程度的心理疾病、精神疾病。基于此，本文在阐述失眠障碍诊断标准以及发病原因的基础上，对睡眠障碍种类以及具体的治疗方案、康复训练措施进行探析，希望为相关人士提供微薄的参考意见。

    一、失眠障碍诊断标准在失眠障碍诊断标准中，应参考《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中规定，患者入睡时间在半小时以上，每夜转醒次数大于2次，睡眠总时长小于6小时，都应视为失眠障碍。并且患者机体常伴随疲劳乏累、注意力不集中、记忆力与社交能力下降、情绪波动剧烈、头晕头痛等临床症状。在诊断患者失眠障碍时，可以将其分为急性失眠、亚急性失眠、慢性失眠 ......