【摘要】朝医学认为四象人不同体质具有不同的个性特征，其心理状态和生理活动也有不同程度的差异。因此，纠正性情、行为、生活环境、饮食等方面不同程度的差别，可以调整体质，达到预防疾病、养生保健的目的。

    【关键词】朝医四象人;养生保健;饮食

    李济马在《东医寿世保元》中创立了四象人体质养生保健，反复强调四象人精神心理因素对预防保健的影响和作用。本文主要从性情、生活环境、饮食等三个方面探讨四象人该如何养生保健，具体如下。

    一、四象人性情与养生法

    朝医学强调尽可能地减少太少阴阳人先天的性情的不同，使太少阴阳人的性情达到“中庸”程度，无太过、无不及的平衡状态。李济马强调了脏局的阴阳盛衰与喜怒哀乐性情之间的关系，指出太阳人怒性过急则伤肝，少阳人衷情过急则伤肾，太阴人乐情过急则伤肺，少阴人喜情过急则伤脾。

    《东医寿世保元》又针对性的提出了“太阳人恒戒暴怒深哀，少陽人恒戒暴哀深怒，太阴人恒戒浪乐深喜，少阴人恒戒浪喜深乐”。“太阳人恒戒怒心哀心，少阳人恒戒哀心怒心，太阴人恒戒乐心喜心，少阴人恒戒喜心乐心 ......