著名中医学家、北京中医药大学博士生导师鲁兆麟教授介绍说，人体手足指(趾)末端及关节附近存在大量去火点，可治疗多种热证，并可帮助中老年人清热消暑。按摩去火点时要注意避开空调凉风，按摩后半小时内不可接触凉水。按摩前最好饮温开水一杯，有助于气血流通，排出体内代谢废物，更好地发挥去火作用。

    胃火牙痛 去火点：足背

    中医认为人体胃经气血充沛，感受夏季暑热易产生胃火，诱发牙痛，并常伴有牙龈红肿、流脓、出血、口臭等症状。按摩足背有很好的去胃火功效。足背第2、3趾间趾缝处是足阳明胃经去火点，可清胃泻火，其作用堪比“牛黄清胃丸”。每天早晚用大拇指指尖掐、压此部位，力度以能感到发麻胀痛为宜，坚持1～2分钟，然后再按压另一只脚，如此反复2～3次。

    眼屎多 去火点：无名指

    伏天睡醒后眼角长眼屎 ......