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诺奖得主门罗延年有道
http://www.100md.com 2014年4月1日 养生保健指南 2014年第4期
     82岁高龄的加拿大女作家爱丽丝·门罗荣获去年的诺贝尔文学奖。门罗生育过4个孩子,经历过贫困、失女甚至癌症的痛苦,但她不仅战胜了癌症,而且思维敏捷,精神矍铄。她的健康与三种习惯密不可分。

    坚持写作 门罗自少女时代就开始写作,每天笔耕不辍,特别是50岁以后,写作成为门罗的一种生活习惯。

    每天散步 步入老年后,门罗长期居住在安大略省的克林顿镇,这是一个只有3000人的小镇。每天下午,门罗都会到小镇外的田间小径上散步,每天步行5公里。

    淡泊名利 门罗一生多次荣获加拿大总督文学奖,而她对这些荣誉并不在意,甚至不愿意别人称她为作家。她常说自己是家庭主妇,写作只是一种爱好而已。医学专家认为,这种良好的心态成为门罗战胜病魔、健康长寿的重要原因之一。, 百拇医药(胡贝)