人的衰老是一种不可抗拒的自然规律，随着时间的延续与推进，人人都必然先后进入老年时期，但对于进入老年时期的感受，不同的人有着不同的想法，譬如“失落感”、“孤独感”等等。以我自己的感受来说，必须客观地从容面对，乐观处置，才能以人生第三次(学龄、工作、退休)的生活方式泰然地度过，本人在即将退休之前，为自己定下了一条规矩，即是退休了，而人的思想不能退休，要千方百计利用可以利用的一切时间，想办法找些“工作”来做。2001年退休之后，平时除了帮助老伴料理一些日常生活当中的家庭琐事外，“脑子”可不能休息，除了每天听广播、看电视新闻外，还参加一些社区的社会活动；整理自己认为家庭必须长期保留珍藏的有关资料。几年来，曾先后整理了锻炼健身的一套(五种)方法 ......