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编号:12091258
丢掉4种坏情绪,过健康生活
http://www.100md.com 2011年6月1日 《现代养生·上半月》 2011年第6期
     人类的心脏不仅仅是一部机械的压力泵,更是一个智能器官;它有自己特殊的“情绪”,也会被压力、抑郁、愤怒、悲伤等坏情绪感染,患上各种疾病。

    悲伤引发心衰

    其实,对心脏危害最大的情绪莫过于悲伤。悲伤表现方式多种多样:既有高度紧张,又有无法释怀的抑郁和忧伤,甚至还包括愤怒与敌意。那些沉溺于悲伤的人常常不按时吃药、懒得运动,甚至是用烟草、酒精更甚毒品来麻痹自己。在悲伤的气氛中,人体的交感神经系统分泌出大量的压力激素,使心跳加速、动脉收缩,进而导致出现某些心脏病发作时具有的症状,比如心痛、气短和休克等。难怪医学研究人员已明确地将悲伤列为心脏病发作的诱因之一。

    丹麦的研究人员调查了2.1万多名父母,他们的孩子死于1980~1996年间。结果发现,与子女仍然健在的父亲相比,那些不幸的父亲在痛失子女后4年里发生心脏病的风险要高得多。医生们相信,正是孩子死亡带来的悲伤提高了他们的死亡率。

    有一些人,平时健康状况良好,没有心脏病史 ......

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