瑜伽起源于古印度，是一种古老而传统的健身方式。但练瑜伽也能练出“瑜伽病”，恐怕知之者甚少。

    何谓瑜伽

    在印度，瑜伽被认为是一门以感觉语言科学体系为基础理论的学科，是需要用心来感悟的。而国内众多的瑜伽爱好者并不了解这一点，他们大多出于健身塑体、修身养性等目的纷纷加入到练习瑜伽的大军中，误以为瑜伽只是训练体位法、呼吸控制法、清洁净化法等等。其实这些是被列为瑜伽的外道，属于一种普通的健身运动，如目前流行的所谓健康瑜伽、美容瑜伽等。

    什么是“瑜伽病”

    瑜伽貌似温柔，但如果练习不当，也有可能给练习者带来损伤。近年来，我们接诊的患者中，因瑜伽练习不当而受伤的人数呈逐年上升的趋势 ......