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应季美食·水晶虾饺
http://www.100md.com 2012年11月1日 《现代养生.上半月》 2012年第11期
     立冬节气,有秋收冬藏的含义,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。

    在我国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,在台湾立冬这一天,街头的“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

    在我国北方,特别是北京、天津的人们爱吃饺子。立冬吃饺子来源于“交子之时”的说法。立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。立冬之日,各式各样的饺子卖得很火。下面介绍水晶虾饺的做法:

    水晶虾饺

    材料:澄粉100克,淀粉30克,鲜大虾半斤,笋一块(可用金针菇、茭白代替),肥猪肉一二块。

    做法:1.准备馅料:大虾洗净,去皮,去泥线,取2/3虾仁加少许姜、料酒、盐腌制10分钟;剩下1/3的虾仁剁成泥;金针菇洗净,剁成碎丁;肥猪肉剁成泥。将虾泥、猪肉泥、金针菇丁放入腌好的虾仁中,加入姜末(可稍微多一点)、少许盐、料酒搅拌均匀。

    2.准备面皮、包虾饺:100克澄粉和10克淀粉混合拌匀(另外20克淀粉暂放一边备用);烫面:边加开水边搅拌,到没有干面就可以了,盖上盖子闷5分钟。取烫面在案板上揉,分几次加入剩余的20克淀粉。加入一点猪油或橄榄油,再揉。揉好后,醒一会。取一小块,搓成长条,切小段,擀成圆皮;放入馅捏成饺子状。锅中垫上胡萝卜(防止粘锅),将虾饺码好,锅底开水蒸5分钟。

    特别提示:

    1.一定要开水烫面,烫面时要烫匀,不要有干面,烫完之后闷5分钟。

    2.揉面时要加猪油。

    3.虾仁受热后会膨胀,包的时候留出空隙,否则就会把皮撑破。

    4.锅中垫上蔬菜。

    5.制作过程中要轻拿轻放。, 百拇医药