我在很多的网站上看到过“肩周炎不经过治疗，经过数月或1年以上时间后，多数患者疼痛可消失，关节功能可恢复”这句话，而且很多网友也因此而没能积极接受治疗。那么，真相是怎样的呢？

    其实，确实有一部分肩周炎是可以自愈的，但是也一定要采取一些行之有效的措施。

    并非所有的肩周疼痛都是肩周炎

    在中国，肩周炎长期以来一直都被认为是不明原因的肩膀疼痛、功能障碍的统称，这就导致了很多肩关节疼痛患者的误诊及误治。比如“肩袖损伤”“肩关节周围撞击症”等肩周疼痛的疾病，在治疗手段和预后上与肩周炎有较大差异，一旦误诊为肩周炎，就会延误病情。

    根据美国肩肘外科医师学会的定义，肩周炎是一类引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎，表现为肩关节周围疼痛，肩关节各个方向主动和被动活动度降低，影像学检查除骨量减少外无明显异常的疾患。早在1946年，研究者就通过组织活检发现，此类病例存在盂肱关节的关节囊挛缩及关节囊滑膜下层慢性炎症和纤维化，因此，国外文献多使用“冻结肩”或“粘连性关节囊炎”这两个名称。

    我们的肩关节周围有很多关节，包括盂肱关节、肩胛下关节、肩锁关节、三角肌下关节等 ......