追求长寿，是古今人类共同的美好愿望。养生思想源远流长，上溯远古。古老的《山海经》，是一部内容宏丰、神奇多采的百科全书(古列为“类书”)，传为上古禹、益所作，较多学者认为是始著于春秋战国之交。《山海经》的原始资料，来自夏商周至秦汉之间，有的内容还早于夏商，反映了原始社会末期的情况。在文字发明之前，系口耳相传。

    《山海经》关于养生的内容非常丰富。书中有巫咸、巫彭等“十巫”于巫山往来上下 ......