世界高血压联盟(WHL)将每年的5月17日确定为世界高血压日。今年世界高血压日的主题是“健康膳食、健康血压”。在今年世界高血压曰的调查活动中，专家发现有三个问题最受广大民众的关注。这三个问题是：①我们每天的用盐量比标准用盐量高多少：②什么叫做低钠盐；③除了使用低钠盐外，还有什么其他方法可以减少人们对食盐的摄入量。对此，专家做出了如下解答：

    一、我们每天的用盐量比标准用盐量高多少?

    众所周知，高盐饮食是引发高血压病和心血管疾病的重要因素之一。因此，减少人们对食盐的摄入量就成为防治高血压病的一项重要措施。对此，世界卫生组织规定，一个健康成年人平均每天的食盐摄入量不应超过5克 ......