实施糖尿病健康教育提高患者生活质量(3)
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参见附件。
1.2.5.2 小腿及足部运动指导 告诉患者每天坚持30～60min的走路或腿部运动，可以改善下肢血液循环，缓解休息疼和间歇性跛行的症状。也可行下列运动：提脚跟——脚尖运动；弯膝——下蹲运动；甩腿运动。
1.2.6 足部护理指导 糖尿病患者中有15%～ 20%在其病程中发生足溃疡或坏疽。糖尿病足引起的一系列临床及社会问题正受到广泛关注。近年来我国的糖尿病足发病率逐年增加，且大多数患者出现显著症状、甚至已有肢端坏疽再来就诊，这不但增加了治疗困难，还使截肢的风险增加[12]。糖尿病周围神经病变累及感觉神经，使足部保护性感觉丧失形成典型的无知觉足。因此教育患者每天用温水(不超过40℃)清洗足部，洗足前先用手试水温防止烫伤，足部浸泡5～10min，用柔软的毛巾轻轻擦干足部皮肤勿用力揉搓；此时趾甲较软易修剪，方法平剪为宜，勿太短太接近趾端，以免损伤甲沟皮肤造成感染。勿赤足行走，不穿有破洞、打补丁的袜子。穿鞋前要检查鞋内有无异物，买鞋要选择宽松、适合自己，使足趾有一定活动空间。与普通的平底鞋比较穿网球鞋可使足底中部压力减少31%～51%[12]。提高了患者预防糖尿病足的意识，本组无糖尿病足发生。
1.3 观察指标
分别在入院次日及出院前日，采用问卷形式对患者糖尿病知识及自护行为进行调查，糖尿病知识包括：一般知识、饮食、运动、用药及自我检测，总分100分；自护行为内容：总体饮食、具体饮食、运动、血糖测试、足部护理和吸烟，总分36分。
1.4 统计学方法
采用SPSS18进行统计学处理 ......
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