巧用精油防治感冒
季节交替，虽然时间不长，但换季之时极易感冒。如果不幸患上的是热伤风，就更加难受了。初期鼻咽发痒不适，然后咽喉红肿、咳嗽、鼻塞流黄涕、头胀痛、冒虚汗并伴有低烧或高烧症状。如果您已不幸中招或者准备预防，不妨试试下面的方法。
预防热伤风准备一个容量100 毫升的喷雾瓶，将纯净水注入喷雾瓶中，再将10 滴尤加利精油、5 滴茶树精油和5滴柠檬精油加入喷雾瓶中，使用前充分摇匀。可将其喷洒在家里或办公室里，杀菌消毒，预防感冒。
改善鼻塞流涕在口罩外侧(注意：除茶树、薰衣草可小面积点涂外，单方精油不可直接接触肌肤)滴1 滴尤加利精油、1 滴欧薄荷精油，通过吸入法，改善鼻塞及头胀痛症状。
缓解咳嗽在芳香疗法中，我们常常用蒸汽吸入法来改善咳嗽的症状。如果还处于热伤风的早期干咳，我们可以使用2 滴安息香精油、2 滴薰衣草精油来改善。
首先准备一个玻璃或陶瓷容器，加入100 毫升热水(以60℃ 为宜)，再将上述精油滴入热水中，让面部距离容器30 厘米，吸入带有精油分子的水蒸气来改善咳嗽症状。
如果你是有痰的咳嗽，我们也可以使用此方法来改善咳嗽，但是精油需替换为2 滴尤加利精油、1 滴安息香精油和1 滴薰衣草精油。在夜晚用香氛仪让精油分子飘散在空中，也有利于改善病情。当然，您还需要及时补充维生素C 并保证足够的睡眠，这样可以帮助更快地痊愈。, http://www.100md.com
预防热伤风准备一个容量100 毫升的喷雾瓶，将纯净水注入喷雾瓶中，再将10 滴尤加利精油、5 滴茶树精油和5滴柠檬精油加入喷雾瓶中，使用前充分摇匀。可将其喷洒在家里或办公室里，杀菌消毒，预防感冒。
改善鼻塞流涕在口罩外侧(注意：除茶树、薰衣草可小面积点涂外，单方精油不可直接接触肌肤)滴1 滴尤加利精油、1 滴欧薄荷精油，通过吸入法，改善鼻塞及头胀痛症状。
缓解咳嗽在芳香疗法中，我们常常用蒸汽吸入法来改善咳嗽的症状。如果还处于热伤风的早期干咳，我们可以使用2 滴安息香精油、2 滴薰衣草精油来改善。
首先准备一个玻璃或陶瓷容器，加入100 毫升热水(以60℃ 为宜)，再将上述精油滴入热水中，让面部距离容器30 厘米，吸入带有精油分子的水蒸气来改善咳嗽症状。
如果你是有痰的咳嗽，我们也可以使用此方法来改善咳嗽，但是精油需替换为2 滴尤加利精油、1 滴安息香精油和1 滴薰衣草精油。在夜晚用香氛仪让精油分子飘散在空中，也有利于改善病情。当然，您还需要及时补充维生素C 并保证足够的睡眠，这样可以帮助更快地痊愈。, http://www.100md.com